Ilha dos macaquinhos

Hoje fui caminhar sem o pedômetro. O celular estava sem bateria e portanto não faço idéia de quantos passos dei. Foram três voltas no quarteirão, melhor que na quarta-feira, pior que amanhã ;)

Terminei a terceira volta cansado, a dieta ainda é muito restritiva, com poucos carboidratos e portanto não tenho muita energia, mas tudo bem, pois o médico ainda não me liberou para fazer exercícios, as caminhadas deveriam ser assim mesmo, curtas e leves. Portanto, é lucro conseguir ir melhorando aos poucos.

A foto ao lado é da represa do Guarapiranga, com a ilha dos macaquinhos ao fundo. O visual é muito melhor ao vivo, a foto não faz justiça ao local, mas tudo bem, também não sou fotógrafo profissional.

A grande novidade do dia, fica pelo caldo de feijão do almoço. As mudanças na dieta são sempre muito, mas muito bem vindas. Qualquer alimento diferente que apareça é uma bênção.